Kit De Cabeza

Es un gesto técnico el cual se realiza un salto tipo arco con su espalda hasta tocar el suelo, colocando sus manos a la altura de la cabeza, y cayendo en puntas con piernas flexionadas.

Paso a Paso

     

1. Empezamos con la posición inicial.

2. Realizamos un rollo adelante

3. Patea con tus piernas directamente al aire. La parte más importante es patear hacia arriba lo más fuerte que puedas, "no" en ángulo.

• Tu cuerpo debe de volar en el aire por la fuerza de la patada.

4. Empuja fuerte con tus manos cuando sientas que tienes momento hacia arriba. Imagina que estás haciendo una lagartija de espaldas y empuja lo más fuerte que puedas.

• Trata de hacer este movimiento lo más explosivo posible.

5. Aterriza en cuclillas. Cuando tengas la sensación de ligereza antes de caer, pon tus piernas lo más rápido que puedas. Desdóblalas rápido, y la cantidad de movimiento hará que el resto de tu cuerpo se ponga de pie. Estarás repentinamente, casi mágicamente, de pie.

Adaptaciones Creativas